![Иконки Омега 3, Омега 6 и Омега 9](https://smart-omega.com/wp-content/uploads/2023/10/omega-3-6-9.webp)
Полезно ли одновременно принимать омега-3, -6 и -9? Всегда ли больше значит лучше?
Открытие учеными роли ненасыщенных жирных кислот (к которым, в первую очередь, следует отнести омега-3 и омега-6) и мононенасыщенной жирной кислоты омега-9 в многочисленных процессах, происходящих