Злісний, незібраний і відсторонений, він живе в віртуалі. Кинув секцію по боротьбі. Постійно ходить в навушниках. На питання «Як справи?» Відповідає «Відчепися!». У щоденнику красуються низькі бали і суцільні зауваження: «Не зробив Д / З», «Не працює на уроці» … Такий він, портрет типового підлітка.
Чи треба говорити про бурхливе зростання, нереальних шкільних навантаженнях і «занадто вимогливих» вчителів? Природно. Більшість батьків дійсно пояснюють це віковими фізіологічними особливостями і надмірним навантаженням в школі, не здогадуючись, що однією з причин розумової пасивності, хронічної втоми і дратівливості «великої дитини» 12-17 років може бути одноманітне харчування, щоденний фаст-фуд і елементарний брак кислот омега-3!
Комплекс омега-3 кислот, зеаксантину та інших антиоксидантів, який «розуміє» весь той кіпіш навколо підліткового віку
Розуміє, що без планшету і телефону ти не ти, і береже зір
Розуміє, що шкільні навантаження – то капець, і береже нерви
Розуміє, що міцний імунітет – то запорука здоров’я, і береже підлітка
найкраща ціна
офіційний магазин
Не хочу вчитися, а хочу... побитися: симптоми дефіциту омега-3 у підлітків
Поліненасичені жирні кислоти – елемент клітинних мембран, який відповідає за передачу сигналів між нейронами. Ваша дитина активно росте, паралельно ростуть інтелектуальні навантаження в школі. Брак омега-3 в період розвитку і зростання може призвести до того, що підліток:
- не справляється зі шкільною програмою і не може сконцентруватися на уроках;
- «Охолов» навіть до колись коханої фізкультури;
- не в змозі вивчити напам’ять вірш, швидко забуває матеріал;
- часто скаржиться на втому, проявляє млявість, загальмованість, апатію, байдужість;
- у нього погіршився зір;
- дратується через дрібниці, демонструє агресію, буває депресивним.
Згідно з дослідженням вчених, дефіцит омега-3, особливо у хлопчиків шкільного віку, призводить до проявів агресії «на порожньому місці». Доведено, що ці жирні кислоти позитивно впливають на ділянки мозку, які пов’язані з емоціями. Включення омега-3 в раціон гіперраздражітельного підлітка нормалізує поведінку дитини, покращує настрій, вирішує його соціальні проблеми і оптимізує розумові здібності протягом 3-х місяців.
